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三牛平台银耳红枣枸杞汤的做法 红枣泡茶注意5点禁忌

时间:2018-12-16 13:14 来源:三牛娱乐平台 点击:

  夏天将至,大家要着手学习夏天降暑的饮食食谱了,今天小编给大家引荐的是广受好评的银耳红枣枸杞汤。这一道美食做法简单有营养丰厚,是降暑的好选择。那么银耳红枣枸杞汤的做法是什么呢?其间红枣的功效有哪些?红枣泡茶忌讳有哪些呢?
 
  银耳红枣枸杞汤的做法
 
  资料:银耳30克,大枣20克,枸杞子一小把。
 
  做法:1、大枣用水洗净备用;
 
  2、银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用;
 
  3、泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);
 
  4、枸杞洗净备用;
 
  5、银耳放入高压锅中,加适量水;放入大枣。封闭高压锅煮1小时;
 
  6、放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
 
  大枣银耳枸杞汤不只可以润肺止咳,关于女性的美容事业也十分有协助,常吃这道饮品可以让皮肤变得细腻而且白皙,喜欢吃甜品的朋友可不要错过这道大枣银耳枸杞汤。
 
  红枣的功效
 
  第一:排毒养肝
 
  有实验表明,每天适量的喝红枣泡茶有补肝的效果,这关于肝脏功能较差的患者来说是一剂良药。女性朋友每天坚持喝一点红枣泡茶,能添加体内的血清蛋白的含量,有促进肝脏排毒达到美容养颜、淡化色斑的效果。
 
  第二:止咳润肺
 
  大枣具有很好的补气效果,所以将红枣泡水喝或者是熬汤可以起到止咳润肺的效果。中医名著之中就有记载通过红枣来滋润肺部的方剂,将红枣、银耳还有冰糖一同放入锅中熬汤,然后放凉之后服用,具有很好的止咳润肺的效果。
 
  第三:补血
 
  女性朋友应该都知道红枣有很好的补气血的效果。日常泡茶或是将红枣和大米一同煮粥都有极好的补充人气气血的优点。红枣的调配方式也有许多,和鸡蛋或是桂圆都能做出既美味有营养的餐点,这些都能进步人体的免疫力,促进身体健康发展。
 
  第三:健脾益胃
 
  如果是归于身体常常感觉到厌倦以及脾胃比较虚弱简单拉肚子的患者,主张每天服用七颗左右的红枣,然后也可以和党参以及白术一同服用,具有很好的保健脾胃以及补中益气的效果,只需要坚持服用,可以很好的添加食欲以及止拉肚子的效果。除此之外,也可以将红枣和生姜以及半夏一同服用,可以很好的治疗因为日常饮食不当做引起的肠胃疾病。例如胃炎、胃胀以及呕吐等情况。
 
  第四:平缓药性
 
  老中医告诉我们,大枣在进入身体之后具有平缓药性的效果,平常也比较多出现在一些药性比较激烈的方剂中,可以很好的保护身体中的正气,预防一些烈性药对身体所形成的副效果。
 
  第五:美容养颜
 
  红枣是美容养颜的佳品,早上的时分喝一杯红枣茶能促进其间的营养物质的充沛吸收。运用红枣泡水的时分要注意将枣核去掉,否则简单引起身体的炎热感。只要持之以恒的喝红枣水,许多皮肤问题都会得到改善,皮肤的气色会变好,色斑也会得到淡化。
 
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