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三牛平台枸杞子泡水喝有什么功效

时间:2018-12-16 13:16 来源:三牛娱乐平台 点击:

  枸杞比较常见的滋补食物,营养价值极高,食用便利,最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝,终究枸杞泡水喝有什么优点呢?
 
  枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等效果,既是植物型滋补品,又是营养性食物。
 
  养肝明目 枸杞多糖对试验性肝损害有保护效果,可下降血清谷丙转氨酶 ,促进肝损害的修正。王德山进行枸杞抗试验性高血脂肝脂量效联系及毒性 研究,试验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
 
  提高免疫力 枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤医治中能减轻环磷酰胺的毒副效果,促进造血功用康复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护效果。
 
  抗变老 枸杞含有丰厚的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化效果。枸杞可对立自由基过氧化,减轻自由基过氧化损害,然后有助于延缓变老,延长寿命。
 
  滋补肝肾 枸杞的性味甘平,中医以为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最有用的功效就是抗疲劳和下降血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能医治慢性肾衰竭。
 
  美容 常吃枸杞能够美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞能够提高皮肤吸收氧分的能力,别的,还能起到美白效果。
 
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